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新生儿

宝宝良好的饮食习惯从添加辅食开始,你做对吗

时间:2018-05-06 22:29:14   作者:兔导购   来源:兔导购   阅读:131   评论:0
内容摘要:其实孩子在四个月大的时候,就可以考虑适当添加辅食了,但是传统思想大多认为孩子母乳吃时间长更聪明,所以很多家长都选择在孩子六个月大的时候逐步添加辅食,其实辅食添加一方面是更全面的为孩子补充营养,另一方面也是为孩子养成良好的饮食习惯做准备。如今越来越多的妈妈都选择家庭和工作兼顾,等孩子到了添加辅食的月龄就重新回归职场,所以...
其实孩子在四个月大的时候,就可以考虑适当添加辅食了,但是传统思想大多认为孩子母乳吃时间长更聪明,所以很多家长都选择在孩子六个月大的时候逐步添加辅食,其实辅食添加一方面是更全面的为孩子补充营养,另一方面也是为孩子养成良好的饮食习惯做准备。
宝宝良好的饮食习惯从添加辅食开始,你做对吗
如今越来越多的妈妈都选择家庭和工作兼顾,等孩子到了添加辅食的月龄就重新回归职场,所以为了自己能够更踏实安心的工作,在孩子添加辅食时培养孩子生活自理能力,养成良好的生活习惯,就显得更为重要。
1. 选择一款合适孩子的奶粉
最初孩子添加辅食时,可以为孩子选择一款合适的奶粉,如果妈妈奶水特别充足,当然完全可以由母乳喂养,但是有很多妈妈因为回归职场,奶水不足以满足孩子的需要,这时选择适合孩子的奶粉就很重要,首先要适合孩子的月龄和体质,孩子身体基础不同对奶粉的反应也不同,所以选择适合孩子身体发育的奶粉。

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2.帮助孩子养成喝水的习惯
在添加辅食期间,注意培养孩子喝水的习惯,尤其是喂养奶粉的孩子容易上火,家长切不要直接让孩子喝水果煮的水,以免孩子养成喝甜水的习惯后排斥喝白开水,正确的做法是,以白开水为主,带甜味的水果水和果汁少食,甜食不利于孩子的身体发育生长,家长可以准备可爱的水杯吸引孩子。

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3.孩子喂养时间要定时
帮助孩子养成良好的饮食习惯,首先就要在固定的时间进行,不能让孩子养成什么时候饿什么时候就吃,不饿就不吃的习惯,一旦孩子产生这样的意识,孩子吃饭就成了大问题,具体做法就是根据自己家庭生活习惯确定吃饭时间,在给孩子添加辅食前一个小时,什么都不吃,就等着吃饭,再者就是喂饭时差不多七八分饱就可以了,不要喂撑了。

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4.添加辅食过程中不能妥协
比如培养孩子自己吃饭时,孩子在宝宝椅中坐一会儿可能就控制不住想要玩玩具,或者吵闹,家长一定要坚持住不能妥协,让孩子明白坐在饭桌前就要好好吃饭,把玩具暂时的收起来,免得孩子注意力被吸引,最后要家长注意的是孩子吃饭时不必定量,根据孩子身体状况调整。

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