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身体护理

女人雌激素不足老得快?每天吃点胶原蛋白

时间:2018-06-01 22:33:47   作者:兔导购   来源:兔导购   阅读:116   评论:0
内容摘要:女性雌激素水平的下降,意味着内分泌及卵巢就会出现失衡的状态。雌激素是由卵巢促进分泌的,一旦雌激素不足的话,很可能影响女性的卵巢功能,甚至还会提前进入更年期。今天小编就和大家聊聊如何保养卵巢,以下几种常见的食材,感兴趣的朋友赶紧来看一看吧!红豆又名相思豆,含义的美好的。它含有很高的药物价值,具有祛除寒气、清热解毒的功效。...
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女性雌激素水平的下降,意味着内分泌及卵巢就会出现失衡的状态。雌激素是由卵巢促进分泌的,一旦雌激素不足的话,很可能影响女性的卵巢功能,甚至还会提前进入更年期。今天小编就和大家聊聊如何保养卵巢,以下几种常见的食材,感兴趣的朋友赶紧来看一看吧!
女人雌激素不足老得快?每天吃点胶原蛋白
红豆又名相思豆,含义的美好的。它含有很高的药物价值,具有祛除寒气、清热解毒的功效。由于冬天的时候人体寒气很重,很容易引起湿度,这个时候喝上一碗热腾腾的红豆粥,能够除去体内的毒素,还能促进子宫血液的流通,预防子宫肌瘤。
女人雌激素不足老得快?每天吃点胶原蛋白
莲藕含有淀粉、蛋白质、钙以及维生素等营养成分,具有补血益气、强身健体的功效。对于肠胃功能不好的人群,常吃莲藕能够促进肠胃蠕动,促进体内毒素排出。经期之后女性常吃的话,能够滋阴活血,还能降低子宫癌的机率。
女人雌激素不足老得快?每天吃点胶原蛋白
纯天然的蜂王浆比起昂贵的保健品,营养价值高多了。蜂王浆含有丰富的植物雌性激素,女性多泡蜂蜜水的话,不仅能够补充胶原蛋白,滋润皮肤,美容养颜,还能促进雌激素分泌,达到滋养卵巢的功效。
女人雌激素不足老得快?每天吃点胶原蛋白
苦荞含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的消化吸收,缓解便秘,降低肠癌的发生机率。肥胖的人群多吃苦荞,能够预防脂肪的堆积,减少热量的摄入。经期的女性多吃,能够调节雌激素的水平,预防卵巢的早衰。

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